如今，跳槽早已不是什么新鮮事，我想百分之九十的人，都有跳槽的經(jīng)歷。而且有很多朋友在可換工作之后，心態(tài)情緒并不是太穩(wěn)定，有時(shí)焦慮，有些抑郁，其實(shí)這是幾個(gè)跳槽必然經(jīng)歷的階段。下面問渠心理網(wǎng)就具體的帶你看一看，跳槽的四個(gè)心理階段!

       1.蜜月期

        對(duì)新工作的憧憬會(huì)讓人產(chǎn)生“盲目樂觀”的情緒，一旦求職成功便信心滿滿。這一階段就像新入職一樣，對(duì)工作充滿熱情，干勁十足。

       2.受挫期

       時(shí)間長(zhǎng)了，當(dāng)發(fā)現(xiàn)工作和預(yù)期不一致，自己并不那么重視時(shí)，積極性很容易受到打擊，產(chǎn)生受挫心理。

       3.低迷期

       累積的挫敗感和失落感讓人后悔、迷惘，甚至想再跳槽。此時(shí)，重要的是調(diào)整心態(tài)、轉(zhuǎn)移生活重心，比如降低對(duì)收入、職位等的預(yù)期，培養(yǎng)一些業(yè)余愛好等，而不要沉迷于抱怨、懊惱之中。

       4.著陸期

       經(jīng)過了心理考驗(yàn)，多數(shù)人會(huì)對(duì)工作漸漸領(lǐng)會(huì)，逐漸融入新的企業(yè)文化，客觀看待得失，在心態(tài)上開始“著陸”。此時(shí)，要及時(shí)提醒自己不要好高騖遠(yuǎn)，試圖一步登天，而要多向老員工學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，給自己“充足電”。其實(shí)不管是什么樣的工作，處于什么樣的階段，好好的調(diào)整一下自己的心態(tài)，用正確的認(rèn)知和理解去對(duì)待自己的工作，那么這四個(gè)階段將不會(huì)影響你的工作。